Tongkat Ali: Vor- und Nachteile

Was ist Tongkat Ali?

Tongkat Ali, wissenschaftlich bekannt als Eurycoma longifolia und auch als Pasak Bumi bezeichnet, ist eine Pflanze, die in Südostasien heimisch ist, insbesondere in Ländern wie Malaysia, Indonesien und Thailand. Die Wurzeln werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin wegen ihrer verschiedenen gesundheitlichen Vorteile verwendet. In diesem Artikel vergleichen wir die Vor- und Nachteile.

Es gibt eine Novel-Food-Verordnung, festgelegt in der EU-Verordnung "2015/2283". Tongkat Ali ist nicht in dieser Liste enthalten und daher darf dieses Produkt in der Europäischen Union nicht verkauft werden. Darüber hinaus hat die niederländische Lebensmittel- und Verbraucherproduktsicherheitsbehörde (NVWA) den Verkauf von Eurycoma longifolia ausdrücklich verboten.

Im Kraatje-Sortiment gibt es ein alternatives Produkt, das einige Ähnlichkeiten aufweist: Purwoceng oder Pimpinella alpina.

Aktive Verbindungen in Tongkat Ali

Die Wurzeln sind reich an bioaktiven Verbindungen wie Quassinoiden, Alkaloiden und Flavonoiden, die zu den gesundheitlichen Vorteilen beitragen sollen. Ohne ordnungsgemäße Verarbeitung können diese Wurzeln jedoch giftige Stoffe wie Quassin enthalten, die schädlich sein können.

Bedeutung der richtigen Verarbeitung

Es ist entscheidend, die Wurzeln von Tongkat Ali richtig zu verarbeiten, um giftige Verbindungen zu entfernen. Rohe oder schlecht verarbeitete Wurzeln können Gesundheitsrisiken bergen, da diese Stoffe enthalten sein könnten. Die richtige Verarbeitung ist der Schlüssel zu einer sicheren Verwendung.

Übliche Verwendungen von Tongkat Ali

Gründe, warum Menschen Tongkat Ali verwenden:

• Erhöhte Energie und Leistung
  Es ist bei Sportlern und Fitnessbegeisterten wegen seiner leistungssteigernden Eigenschaften beliebt.
• Verbessertes Libido und sexuelle Gesundheit.
  Es ist bekannt dafür, das sexuelle Verlangen und die Funktion bei beiden Geschlechtern zu steigern.
• Hormonelle Balance.
  Besonders bei Männern kann es die Testosteronproduktion unterstützen, was mit zunehmendem Alter von Vorteil ist.
• Stimmungsaufhellung.
  Benutzer berichten oft von weniger Stress und mehr geistiger Klarheit.

Tongkat-Ali-Anwender

Welche Personen nutzen es:

• Sportler und Fitnessbegeisterte.
  Für verbesserte körperliche Leistung und Erholung.
• Männer mit niedrigem Testosteronspiegel.
  Zur Unterstützung der hormonellen Gesundheit und Libido.
• Menschen mit Stress.
  Zur Stimmungsaufhellung und Stressbewältigung.
• Frauen in den Wechseljahren.
  Zur Hormonregulation und Steigerung der Energie.

Vorteile

• Erhöhte Muskelkraft.
  In Kombination mit Training kann es die Muskelentwicklung fördern.
• Verbesserte Fruchtbarkeit.
  Es gibt Hinweise darauf, dass es die Spermienqualität verbessern kann.
• Anti-Aging-Effekte.
  Durch die Regulierung von Hormonen kann es helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen.
• Fettabbau.
  Es könnte die Fettverbrennung durch erhöhte Testosteronspiegel fördern.
• Verbessertes geistiges Wohlbefinden.
  Mehr Energie und bessere Stimmung, weniger Müdigkeit und ein größeres Wohlbefinden.

Nachteile

• Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit.
  Hohe Dosen können zu Schlaflosigkeit führen.
• Mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten.
  Vorsicht ist geboten bei der Kombination mit anderen Medikamenten, insbesondere solchen, die den Hormonspiegel oder den Blutdruck beeinflussen.
• Risiko von kontaminierten oder schlecht verarbeiteten Produkten.
  Der Markt bietet Produkte unterschiedlicher Qualität, von denen einige schädliche Stoffe enthalten können, wenn sie nicht korrekt verarbeitet wurden. Es ist wichtig, seriöse Marken zu wählen.

Tongkat-Ali-Verbot in den Niederlanden

Tongkat Ali, wissenschaftlich bekannt als Eurycoma longifolia, ist aufgrund von Gesundheitsbedenken, die von der niederländischen Lebensmittel- und Verbraucherproduktsicherheitsbehörde (NVWA) geäußert wurden, in den Niederlanden nicht legal erhältlich. Die NVWA hat vor den möglichen krebserregenden Eigenschaften von Tongkat Ali gewarnt und sich dabei auf Untersuchungen der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bezogen, die genotoxische Wirkungen des Krauts nahelegten, was möglicherweise zu DNA-Schäden und einem Krebsrisiko führen könnte. Folglich hat die NVWA strenge Vorschriften erlassen, einschließlich Geldstrafen für Nichteinhaltung, um den Verkauf von Produkten mit diesem Inhaltsstoff zu unterbinden.

Die regulatorische Perspektive

Bedenken der EFSA: Die Sicherheitsbewertung von Tongkat Ali durch die EFSA hob erhebliche Probleme hervor, insbesondere bei Leber- und Nierentoxizität in Tierversuchen. Dies führte zu seiner Einstufung als "neuartiges Lebensmittel" gemäß EU-Recht, das vor der Vermarktung strenge Sicherheitsbewertungen erfordert. Das Fehlen umfassender Sicherheitsdaten führte zu einem vollständigen Verbot in den Niederlanden.

Durchsetzung durch die NVWA: Die NVWA hat aktiv Inspektionen durchgeführt und Tongkat Ali in mehreren Produkten gefunden, die anschließend beschlagnahmt und zerstört wurden, um die Verbrauchersicherheit zu gewährleisten.

Sicherheit für den Menschen

Studien am Menschen vs. Tierversuche: Während Tierversuche bei hohen Dosen schädliche Wirkungen zeigten, ergaben Studien am Menschen, dass Tongkat Ali bei typischen Ergänzungsdosen (200-400 mg/Tag) im Allgemeinen sicher ist. Nebenwirkungen beim Menschen sind meist mild, wie Magenbeschwerden oder Juckreiz. Einige Forscher argumentieren, dass die in Tierversuchen verwendeten Dosierungen weit über dem menschlichen Konsum liegen, was die direkte Übertragbarkeit auf den Menschen in Frage stellt.

Traditionelle Medizin und Vorteile: In Südostasien, wo Tongkat Ali heimisch ist, wird es seit Jahrhunderten mit bekannten Vorteilen wie der Verbesserung der sexuellen Gesundheit, der Steigerung des Testosterons und der Reduzierung von Stress verwendet. Studien am Menschen haben einige dieser Effekte bestätigt, wie die Verbesserung der erektilen Funktion und eine bessere Regulierung von Stresshormonen, was mögliche therapeutische Anwendungen nahelegt, wenn das Produkt von hoher Qualität und korrekt dosiert ist.

Fazit

Tongkat Ali könnte potenzielle Vorteile haben, aber die Auswahl eines qualitativ hochwertigen und korrekt verarbeiteten Produkts ist entscheidend. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzung beginnen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder bestehende Gesundheitsprobleme haben, um Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen zu vermeiden.

Das Verbot von Tongkat Ali in den Niederlanden spiegelt einen vorsichtigen regulatorischen Ansatz wider, der auf potenziellen Gesundheitsrisiken basiert, die in Tierversuchen identifiziert wurden, und dem Mangel an ausreichenden Sicherheitsdaten beim Menschen. Es gibt jedoch eine Debatte innerhalb der wissenschaftlichen Gemeinschaft und unter Befürwortern der traditionellen Medizin über die Sicherheit und Wirksamkeit bei moderater Anwendung. Während das derzeitige regulatorische Umfeld in den Niederlanden den Verkauf nicht zulässt, gibt es eine laufende Diskussion darüber, ob diese Haltung mit umfassenderen Studien am Menschen oder besseren Verarbeitungsmethoden zur Risikominderung überdacht werden könnte.